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Piscine multi-activités fitness
Movida Club Blagnac
1 impasse Emile Zola
ZAC du Grand Noble
31700 BLAGNAC
Activités commerciales, grandes entreprises et aéroport, voilà un environnement parfait pour allier travail et plaisir. Sport, travail et squash une nouvelle recette proposée par une équipe ultra réactive.
Aquatique
Aquatique
Aqua Gym / Aquagym
Renforcement musculaire effectué dans un milieu aquatique pour une remise en forme douce et progressive. L'aquagym est adaptée à tous les âges.
Aquatique
Aqua Fitness
Méthode d'aquagym qui propose tout d'abord des échauffements puis différents exercices de cardiotraining dans l'eau, tels que : jogging, sauts, ciseaux...
Aquatique
Aqua Body
Discipline utilisant différents accessoires ayant pour but d'initier à la musculation aquatique. Travail tonique des abdominaux, fessiers et cuisses.
Cardio
Cardio
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
Cardio
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
Cardio
Cycling / Biking
Un cours de vélo accessible à tous. Pédalez en un peloton, entraîné par un conseillé sportif, à des rythmes alternant rock et techno pour des jambes fermes et toniques.
Cardio
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
Cardio
Step
Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas...
Cardio
Fitness
Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...
Cardio
Squash
Sport de raquette ou 2 joueurs se renvoient la balle en utilisant les murs qui les entourent.
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Abdos-Fessiers
Pour perdre du ventre et gagner en fermeté. Tonicité assurée de la taille aux fessiers.
Renforcement musculaire
Body Sculpt
Mélange d'exercices de body pump et de step exécutés sur une musique entrainante pour faire travailler muscles et coeur !
Renforcement musculaire
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
Renforcement musculaire
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Le cours le plus convoité pour sculpter votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers.
Renforcement musculaire
Musculation
Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...
Renforcement musculaire
Coach Sportif
Entraîneur personnel ou préparateur individuel qui construit un programme d'entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités......
Assouplissement et Relaxation
Assouplissement et Relaxation
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
Bien être et Détente
Bien être et Détente
Piscine
Bassin aménagé pour la pratique de la natation de détente ou de compétition, la pratique des différentes gymnastiques aquatiques, ...
Bien être et Détente
Hammam
Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d'humidité à une température de 40/50°C. Pour faire fondre toute tension et vous procurer une relaxation bienfaisante.
Bien être et Détente
Sauna
Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.
Danse corporelle
Danse corporelle
Danse Orientale
Chorégraphie de danse caractérisée par des mouvements ondulatoires du bassin et du ventre, exécutée pieds nus, corps et visage entièrement recouvert d'un voile, sur des musiques orientales rythm...
Danse à deux
Danse à deux
Salsa
Danse latine. Inspirée du mambo, la salsa est une danse de couple exprimant la sensualité "caliente".
LES MILLS
LES MILLS
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
LES MILLS
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
LES MILLS
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
LES MILLS
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
LES MILLS
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
Les horaires du club
les lundi, mardi, mercredi, jeudi
de 08h00 à 22h00
le vendredi
de 08h00 à 21h00
les samedi, dimanche
de 09h00 à 19h00