Retour à la page d'accueilAccueil > résultat de votre recherche
Club de fitness
Vit'Halles Raspail
226 boulevard Raspail
75014 PARIS
Ambiance estudiantine et cosmopolite pour ce club situé à proximité de l'Alliance Française et à deux pas de la tour Montparnasse.
Cardio
Cardio
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
Cardio
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
Cardio
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
Cardio
BODYSTEP™
Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de Step, Le BODYSTEP™ vous donne des sensations nouvelles et vous fera travailler vos cuisses comme jamais !
Cardio
BODYVIVE™
Cours de fitness collectif à faible impact permettant de choisir l'intensité de l'effort. Série d'exercices chorégraphiés au rythme d'une musique entraînante et avec des accessoires (haltères, ...
Cardio
Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)
Activité aérobic combinant HIA et LIA sur une chorégraphie très dynamique. A pratiquer pour être au top de sa forme et tester son endurance.
Cardio
Low Impact Aerobic (LIA)
Technique de remise en forme tonique basée sur l'apprentissage d'une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination.
Cardio
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Cardio
Step
Enchaînement de mouvements effectués sur et autour d'un plateau appelé step ou stepper suivant un rythme musical spécifique. Une activité ludique avec effets immédiats sur la tonification du bas...
Cardio
Aérobic
Cours collectif dansé avec des mouvements de gymnastique pratiqués sur des rythmes rapides. Vise l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire et musculaire.
Cardio
Fitness
Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de f...
Cardio
Big Dance™
Big Danse™ est un cours de fitness à part entière combinant danses de salon et mouvements chorégraphiés, conçu pour se dépenser tout en permettant l'apprentissage de différent pas de danses d...
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Plateforme Vibrante
Appareil d'entrainement par vibration qui stimulent les muscles sans véritable efforts pour la remise en forme.
Renforcement musculaire
Abdos
Enchaînements d'exercices variés destinés à renforcer la ceinture abdominale et à procurer ventre plat et hanches souples.
Renforcement musculaire
Abdos-Fessiers
Pour perdre du ventre et gagner en fermeté. Tonicité assurée de la taille aux fessiers.
Renforcement musculaire
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
Renforcement musculaire
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Le cours le plus convoité pour sculpter votre corps, des abdos jusqu'aux cuisses en passant par les fessiers.
Renforcement musculaire
Cuisses Fessiers
Renforcement musculaire des fessiers et des hanches.
Renforcement musculaire
Cuisses Hanches Fessiers Abdos
Renforcement et tonification musculaire ciblée uniquement sur les cuisses, les hanches, les fessiers et les abdos.
Renforcement musculaire
Fessiers
séries d'exercices destinés à tonifier les muscles des fessiers, à renforcer le maintien dorsal et à stabiliser le bassin.
Renforcement musculaire
Taille Abdos
Pour modeler votre silhouette à votre guise et à votre goût.
Renforcement musculaire
Taille Abdos Fessiers
Séries de mouvements enchaînés, pratiquées au sol sur un tapis ou debout, visant à renforcer les muscles de la ceinture abdominale et à galber taille et fessiers.
Renforcement musculaire
Pump
Cours de renforcement musculaire simple, motivant et complet. L'utilisation de barres et disques de charges modulables permet de tonifier, conditionner, sculpter et remodeler son corps avec une grande...
Renforcement musculaire
Musculation
Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...
Renforcement musculaire
Power Plate®
Appareil muni d'un plateau émettant des vibrations ayant pour objectif de renforcer les muscles en profondeur et sculpter la silhouette sans trop d'effort.
Assouplissement et Relaxation
Assouplissement et Relaxation
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
Assouplissement et Relaxation
Stretching
Exercices d'assouplissements ayant pour objectif d'étirer muscles, tendons et ligaments afin d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Le stretching fait partie des gymnastiques douces....
Bien être et Détente
Bien être et Détente
Sauna
Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.
LES MILLS
LES MILLS
BODYPUMP™
Le BODYPUMP™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.
LES MILLS
BODYBALANCE™
Basé sur un mélange de Taï Chi, de Yoga, de méthode Pilates, d'exercices posturaux et de relaxation, ce programme réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à ...
LES MILLS
BODYATTACK™
Destiné à développer la force et l'endurance, ce programme d'entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisat...
LES MILLS
BODYCOMBAT™
Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement. Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liai...
LES MILLS
BODYJAM™
Cocktail détonant de mouvements de danse et de tubes musicaux du moment pour transpirer en s'éclatant.
LES MILLS
BODYSTEP™
Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de Step, Le BODYSTEP™ vous donne des sensations nouvelles et vous fera travailler vos cuisses comme jamais !
LES MILLS
BODYVIVE™
Cours de fitness collectif à faible impact permettant de choisir l'intensité de l'effort. Série d'exercices chorégraphiés au rythme d'une musique entraînante et avec des accessoires (haltères, ...
LES MILLS
RPM™
Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est un cours de vélo en salle de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route et rythmé sur une musique entraînante. Montagne, contre la montre, sprint, récupérat...
Les horaires du club
les lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi
de 08h00 à 22h30
le samedi
de 09h00 à 19h00
le dimanche
de 10h00 à 19h00