Club de fitness

Ce club est en fait constitué de trois structures:
Le premier est L'espace Forme les Atlantides, c'est un centre de remise en forme qui a ouvert le 16 septembre 2008.
Le deuxième est le Club-Balnéo Moving, centre de relaxation, et le troisième est un bar restaurant appelé pause gourmande. Le tout étant situé dans le centre aquatique des Atlantides permet de disposer de nombreuses activités sans avoir à se déplacer.

Aquatique

Aquatique

Natation Sportive

Perfectionnez vos techniques de nage.

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Cardio

Cardio

Cardio-Training

Activité pratiquée avec l'utilisation d'appareils : vélo, rameur, stepper, tapis de courses ...

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Cardio

Circuit Minceur Femme

Entrainement minceur adapté aux spécificités féminine qui consiste à passer d'un poste de travail à un autre en effectuant un circuit, dans un temps donné, combinant un travail musculaire et ca...

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Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Circuit Training

Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.

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Renforcement musculaire

Musculation

Séries d'exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa ...

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Renforcement musculaire

Plateforme Vibrante

Appareil d'entrainement par vibration qui stimulent les muscles sans véritable efforts pour la remise en forme.

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Renforcement musculaire

Coach Sportif

Entraîneur personnel ou préparateur individuel qui construit un programme d'entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités......

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Bien être et Détente

Bien être et Détente

Piscine

Bassin aménagé pour la pratique de la natation de détente ou de compétition, la pratique des différentes gymnastiques aquatiques, ...

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Bien être et Détente

Hammam

Bain de vapeur dans une atmosphère saturée d'humidité à une température de 40/50°C. Pour faire fondre toute tension et vous procurer une relaxation bienfaisante.

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Bien être et Détente

Jacuzzi

Bains à remous contenant en permanence de l'eau chauffée entre 37 et 40°. Les remous provoqués par injection d'eau et d'air génèrent des massages relaxants et stimulants.

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Bien être et Détente

Sauna

Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.

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Les horaires du club

le lundi
de 10h00 à 19h00

le mardi
de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 21h00

les mercredi, jeudi
de 10h00 à 20h00

le vendredi
de 10h00 à 21h00

le samedi
de 10h00 à 16h30