Cours de Yoga Monaco

Activité Yoga

Technique indienne alliant concentration pour faire le vide, contractions musculaires pour se détendre et postures figées pour une meilleure circulation. Le yoga est une méthode de développement personnel associant enchainements de postures, d(...)'étirements, de torsions, d'équilibres, axé sur le travail du corps, sur la concentration et sur la respiration. C'est une pratique qui enseigne la maitrise du corps et de l'esprit au moyen d'exercices physiques. Les cours sont en général collectifs (...)
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