Cours de Waff® Ile-de-France

Activité Waff®

Méthode pratiquée à l'aide d'un coussin gonflable permettant de travailler toutes les parties du corps avec une sollicitation optimale des chaînes musculaires, sans surmenage articulaire, ni surcharge de poids. Le Waff® est un coussin ergonom(...)ique concu pour améliorer la condition physique. Le principe du waff est de créer une instabilité afin de faire travailler les muscles grâce aux oscillations liées au déséquilibre. Le Waff® permet de travailler toutes les parties du corps par des (...)
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