Cours de Fitness DOM / TOM

Activité Fitness

Pratique régulière d'une activité physique conçue pour entretenir sa forme physique et sa santé. Le terme Fitness englobe toutes les activités dites d'endurance respiratoire, musculaire, et de force. Le mot "Fitness" comprend une très grand(...)e diversité d'activités comme l'Aerobic, Aqua Gym, Body Sculpt, Cycling, Cardio Training, Danse, Stretching, Musculation, Step... Et en fonction de ses capacités physiques, et de ses préférences, on s'orientera vers la méthode ou activité la plus adaptée à (...)
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