Cours de Fit Boxing Poitou-Charentes

Activité Fit Boxing

Cours d'aérobic mêlant des mouvements de boxe à mains nues : coups de poings, de pieds, de coudes et de genoux. Entraîné par des rythmes musicaux, cette activité mélange des mouvements de la boxe anglaise et des déplacements fitness. Le c(...)ours dure à peu près 1 heure et se termine par une série d'étirements. L'ensemble des muscles du corps est sollicité. C'est un excellent entraînement musculaire et cardio-vasculaire pour retrouver la forme, tonifier tout le corps et gagner son combat (...)
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