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Fiche activité - Circuit Training


 

Alternance d'exercice cardio vasculaires et renforcement musculaire sous forme d'ateliers. Réveil musculaire.



Le circuit training est destiné à l'amélioration progressive de la condition physique générale, force musculaire, puissance musculaire, résistance musculaire et endurance cardio-pulmonaire.

Pour qui ?
Pour tous. Sédentaires, pratiquants réguliers, sportifs, et athlètes de haut niveau.

Pour quels bienfaits ?
Retrouvez tonus et énergie. Réveil musculaire, tonification et vitalité garantis