Cours de Circuit Minceur Femme Poitou-Charentes

Activité Circuit Minceur Femme

Entrainement minceur adapté aux spécificités féminine qui consiste à passer d'un poste de travail à un autre en effectuant un circuit, dans un temps donné, combinant un travail musculaire et cardio-vasculaire efficace. Entrainement qui alte(...)rne des exercices d'aérobic et de résistance musculaire d'une durée n'excédant pas 30 minutes sur des appareils spécifiquement destinés à la morphologie féminine et généralement encadré par un entraîneur personnel. Les circuits minceurs sont des (...)
En savoir plus sur l'activité Circuit Minceur Femme