Fiche activité - Boxe Chic
Où pratiquer ?
Sport de combat. Entrainement comme de vrais boxeurs mais sans coups portés.
Entraînement dans une salle comme de vrais boxeurs. Echauffement, mouvements d'attaques, esquives, directs, crochets. Transpiration garantie! Mais attention, pas de coups portés, on évite les coquards, on reste chic.
Pour quels Bienfaits :
Excellent pour se défouler et gérer son stress. Amélioration du fonctionnement du système cardio-vasculaire. Consommation calorique importante permettant un meilleur contrôle du poids et du pourcentage de graisses corporelles.

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