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Fiche activité - BODYSTEP™


 

Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de Step, Le BODYSTEP™ vous donne des sensations nouvelles et vous fera travailler vos cuisses comme jamais !


Extraordinairement motivant et toujours très simple d'accès, le programme Body Step vous assure de retrouver des jambes et des fesses de rêve en ne faisant qu'un avec la musique ! Le cours idéal pour vivre le meilleur du Step ! Travail mixte cardio et renforcement musculaire localisé sur la tonicité des jambes et des fesses. Convivial, dynamique, fun, ludique, efficace. Le cours idéal pour vivre le meilleur du Step !

Le cours le plus efficace pour avoir des fesses et des jambes de rêve !

Pour qui ?
Facile à suivre même si vous débutez en step. Tous les bénéfices physiques du step (gros travail de jambes, de fesses et cardio) sans les inconvénients de mémorisation de chorégraphies compliquées.
Objectif : travailler les fesses et les cuisses réellement et faire monter le coeur (mouvements simples).

Pour quels bienfaits ?
  • Améliore la force par un travail de mise en forme de l'abdomen.
  • Améliore la coordination.
  • Tonifie et sculpte les jambes, les hanches et les fesses.