Fiche activité - BODYJAM™
Toutes les musiques du monde sont regroupées dans ce programme, salsa, hip hop, funk, disco, techno. Bougez sur les chorégraphies les plus endiablées, spécialement étudiées et adaptées pour que chacun s'amuse.
Le body jam est le premier cours « dansé » accessible à tous… Y compris aux débutants ! Les pas sont faciles et le plaisir énorme…. Vous ne pourrez plus vous en passer ! Les meilleurs profs de danse du monde vous ont préparé des chorégraphies endiablées avec des pas faciles à apprendre et à retenir. Laissez vos complexes au vestiaire ! Salsa, disco, rap, tous les rythmes vous glissent dans la peau, et vos pieds, vos hanches, vos épaules prennent vie, vous êtes la star du show !
Mais ce n'est pas que ça, Bodyjam est aussi un cours qui vous permettra de perdre du poids en faisant travailler votre coeur. Vous brulez des calories, vous libérez votre stress et votre corps !
On ne sait plus si vous marchez ou si vous dansez, et vous, vous êtes si bien !
Pour qui ?
Accessible à tous. Rythmes facile à retenir, pas de mémorisation compliquée. Tous les styles sont présents : vous êtes dans une comédie musicale, vous allez vraiment vous éclater et vous amuser. Plaît à tous quelques soient les goûts : mélange de hip hop, salsa, danse, latino, funk, techno.
Pour quels bienfaits ?
Très variés. Maximum de résultats car cours en intervalle training : passages forts pour faire monter votre coeur et passages doux pour récupérer. Le style de musique est choisi pour cela . Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer et ne pas vous lasser.

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