22e salon Mondial Body Fitness Form'expo

20-21-22 mars 2009
Paris Expo
Porte de Versailles - Pav. 6 & 8

Groupe LA POSTE - Tarifs préférentiels clubs de sport

Eslc - Abonnements sport à tarifs préférentiels réservés au personnel du Groupe La Poste.

Les clubs Curves

Centre de remise en forme au féminin, Curves propose ...

Ecole de danse à Paris Viva-Danse

Cours de danse, stages, pratiques dansantes dans plusieurs salles à Paris >>

Groupe France Télécom ORANGE abonnements sport à tarifs réduits

Eslc - Tarifs préférentiels sur les abonnements clubs de sport réservés au personnel France Télécom/Orange

Club Med Gym Abonnements

Offres réservées aux secteurs :
Educ. Nationale, Formation & Enseignement privé
Groupe FT / Orange
Groupe La Poste

Chaussures SpringBoost, révolutionnaire !

La chaussure de fitness la plus performante...

Les clubs Fitness First

Leader mondial de la remise en forme, Fitness First a ...

Club Med Gym

Leader du fitness parisien, un réseau de 17 clubs ... >>

Abonnements / Tarifs Club Med Gym

Réservés aux secteurs :
Enseignement + Educ. Nation.
Groupe La Poste,
Groupe FT / Orange

Tenues de Fitness Mode Bia Brazil

Des tenues de fitness confortables et fashion qui subliment votre silhouette...>>

Quel nom ?


Saisir le nom ou partie du nom
exemple: "ama" pour "Amazonia",
"club med" pour "Club Med Gym"

Quel sport ?

Quelle ville ?

Voir tous les centres de forme pratiquant l'activité "BODYCOMBAT™" RetourImprimer

Fiche activité - BODYCOMBAT™

Cours de cardio exécuté sur de la musique "explosive", qui permet de se lâcher complètement.

Le BODYCOMBAT™ est un mélange de différentes techniques de sports de combat, mais sans affrontement puisqu'il ne s'agit pas d'un programme d'autodéfense.


Inspiré du Karaté, de la Boxe, du Taekwondo, de Muay Thai et du Taï Chi, Le Body Combat est la liaison idéale entre le fitness et les arts martiaux. Il améliore la capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

Mettez-vous en-garde, l'excitation est grande, la musique démarre, le plaisir monte, l'intensité est immédiate. Direct, crochet, coup de pied, véritable show gestuel et musical. On enchaîne coups de pieds et coups de poings en rythme sur des chorégraphies entraînantes et sans cesse renouvelées. Aucun risque de se faire mal, tous les coups se donnent dans le vide. Abdos, pompes, fessiers sont également au programme.

Les séances se terminent par des étirements et des exercices de concentration. Pas besoin d'avoir pratiqué les arts martiaux, il faut juste se laisser emporter par le rythme, plutôt soutenu. On dépense beaucoup de calories en une heure. Côté équipement, prévoir des chaussures de fitness.

Pour qui ?
Tous ceux qui ont envie de se défouler et de s'amuser. Attention, ce programme très rapide est déconseillé aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et de problèmes aux genoux

Pour quels bienfaits ?
  • Augmente la coordination et l'agilité.
  • Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.
  • Accroît la confiance en soi.
  • Pour retrouver son souffle et sa ligne sans s'essouffler.