Cours de BODYBALANCE™ Poitou-Charentes

Activité BODYBALANCE™

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et d(...)e postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre. Facile à suivre pour les néophytes. Un cours idéal pour celles et ceux qui préfèrent le (...)
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