Cours de Body Barre Poitou-Charentes

Activité Body Barre

Cours collectif de renforcement musculaire exécuté avec une barre chargée de poids additionnels. L'activité Body Barre est une méthode de musculation pour l'ensemble du corps et tire son nom de la barre sur laquelle seront placé des poids ad(...)ditionnels, principaux matériels nécessaires au cours. Les mouvements, empruntés à la musculation et à la préparation physique,  combinées à l'utilisation de charges additionnelles sollicitent tous les muscles en profondeur. Les séries de mouvements, (...)
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