Cours de Barre au sol Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Activité Barre au sol

Il s'agit de mouvements inspirés de ceux des danseuses classiques qui s'échauffent à la barre, debout et en appui. Ces mouvements on été transposés au sol et se pratiquent ... sans barre. Ils visent à échauffer les muscles et à assouplir (...)les articulations en travaillant ouvertures et placements. Ils contribuent à affiner la silhouette et à corriger les mauvaises postures. Prévoir une tenue près du corps et des chaussons. Les séances sont collectives. La barre au sol est même recommandée (...)
En savoir plus sur l'activité Barre au sol