Cours de Aqua Step Franche-Comté

Activité Aqua Step

Gymnastique rythmée pratiquée dans l'eau utilisant un ''step'' fixé au fond de la piscine. Activités physiques qui sollicitent l'appareil respiratoire et qui fait travailler la coordination. L'aqua-step se pratique en eau peu profonde et propo(...)se une combinaison d'exercices à l'aide d'une plate-forme ventousé au fond d'une piscine appelé ''step''. Comme le step pratiqué en salle, vous montez, tournez, bougez autour de votre step en suivant le rythme de la musique. Concentration et (...)
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