Cours de Aqua Power Picardie

Activité Aqua Power

Version aquatique du pump. Optimisez le travail musculaire dans l'eau en utilisant des haltères et des bottes adaptées. La pratique de l'Aqua Power se fait dans un bassin profond, où la marche et la course sont alternativement simulées. Equi(...)pés d'haltères aux bras et de bottes aux pieds, les participants effectuent des séries courtes et intenses de mouvements. C'est une méthode de musculation qui utilise la résistance de l'eau et la moindre pesanteur. Plus tonique que l'aquagym, la (...)
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