Cours de Aqua Fitness Lorraine

Activité Aqua Fitness

C'est une méthode d'aquagym qui propose tout d'abord des échauffements puis différents exercices de cardiotraining dans l'eau, tels que : jogging, sauts, ciseaux. Pratiquez cette gym douce avec des accessoires : frites en mousse, ballons, flott(...)eurs, planches... pour vous tonifier et vous procurer une grande sensation de bien-être. L'Aqua Fitness est plutôt destinée à un public sportif, qui souhaite suivre un programme d'entraînement physique. Les exercices sont proposés aussi bien en (...)
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