Cours de Aqua Cycling / Aqua Biking Lorraine

Activité Aqua Cycling / Aqua Biking

Un cour d'aquabike (ou aquacycling) se réalise sur un vélo stationnaire immergé dans l'eau, ce qui permet d'effectuer avec douceur et efficacité tous les exercices et mouvements pratiqués sur un vélo. Pratiqué dans l'eau à une température(...) idéale d'environ 26°, les participants à un cours d'aquabike enchainent des séries d'exercices qui peuvent être à la fois doux et/ou intensifs. Ils sont entrainés par un coach qui simulent une course avec montées, descentes, incitant chaque participant à (...)
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