Fiche activité - Aqua-Cycling
Où pratiquer ?
Activité aquatique. Vélo stationnaire immergé dans l'eau permettant d'effectuer avec douceur et efficacité tous les exercices et mouvements pratiqués sur un vélo.
Activité ludique et unique en son genre, l'aquacycling revient à la mode. Alliant les performances de l'aquagym à celles du vélo, cette discipline multiplie les bénéfices, car en termes d'efficacité sur la santé, ses atouts sont nombreux et ses multiples applications possibles la rendent accessible à tous.
Pour qui ?
- Pour tous, sportifs de haut niveau ou débutants,
- Adaptées à tous, quels que soient votre niveau d'endurance et vos possibilités physiques.
- Pour remodeler sa silhouette,
- Renforcement cardiovasculaire,
- Augmentation de sa capacité pulmonaire,
- Amélioration de la circulation, du retour veineux et de la flexibilité musculaire,
- Pour soulager ses articulations et ses douleurs lombaires.

Quel appareil utiliser ?
Stepper, rameur, cardio wave, vélo elliptique, vélo couché, tapis roulant ... >>
Choisir sa Salle de Sport
Vous êtes motivé(e) pour vous inscrire dans une salle, mais vous ne savez pas ...>>
Aqua-Cycling
Alliant les performances de l'aquagym à celles du vélo, cette discipline multiplie ...>>
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Méthode qui vise à améliorer sa posture, sa souplesse, son rendement musculaire ... >>
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